是不是要腹直肌分離才開始采取措施治療？
發(fā)布時間：2019-10-16 點(diǎn)擊次數(shù)：2377
女性在產(chǎn)后都會聽到一個我們以前從未聽說過的的名詞“腹直肌分離”，但是我們卻是一直不斷的接觸，首先我們要了解什么是腹直肌。腹直肌rectus abdominis位于腹前壁正中線兩側(cè)，被包埋于腹直肌鞘內(nèi)，為上寬下窄的帶狀多腹肌，左右腹直肌內(nèi)側(cè)以腹白線相隔，腱劃與腹直肌鞘前壁緊密愈合，起防止該肌收縮時移位的作用。
那么，腹直肌分離怎么恢復(fù)呢？首先得糾正一個觀點(diǎn)就是，并不是說只有在腹直肌分離的時候進(jìn)行康復(fù)治療才有效果，在沒有分離的情況下進(jìn)行治療對于腹部的收腰和塑形也有很好的作用效果，這可以說是一種懶人手法，又不用去健身房健身塑形，又不利用外界儀器運(yùn)動塑形。
當(dāng)然了，如果真的出現(xiàn)了腹直肌分離情況，腹直肌修復(fù)是在所難免的。一般情況下，使用醫(yī)療級專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)治療儀會有效果，通過低頻電刺激，讓肌肉收縮，變得不再分離。
