產(chǎn)后康復(fù)治療知識(shí)，哺乳期可以汗蒸嗎？
發(fā)布時(shí)間：2019-09-02 點(diǎn)擊次數(shù)：2642
很多女性都不懂產(chǎn)后康復(fù)治療知識(shí)，哺乳期的女性去汗蒸房好處也是很多的，血液循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝系統(tǒng)的快速運(yùn)轉(zhuǎn)，提高了哺乳期的乳水質(zhì)量，從而達(dá)到提高孩子的免疫力，一舉多得。這是產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目里產(chǎn)婦跟醫(yī)護(hù)人員問得比較多的問題之一。
但是特別注意一下幾點(diǎn)：
一，汗蒸前后要補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)。
二，汗蒸時(shí)間不宜過長，不要超過2小時(shí)。
三，汗蒸溫度不宜過熱。
四，汗蒸的頻率不宜過頻，例如每天一次，是完全沒有必要的。
五，蒸完3個(gè)小時(shí)內(nèi)盡量不喂奶。
六，皮膚有炎癥或損傷時(shí)不宜汗蒸，高溫高濕環(huán)境不利于恢復(fù)。
七，血壓不正常的人群不宜汗蒸，以免發(fā)生脫水或暈厥。
